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易科德員工協助方案

《情緒樹洞》使用登記

「以前的人,心中如果有什麼不可告人的秘密,他們會跑到山上,找一棵樹,在樹上挖一個洞,然後把秘密全說進去,再用泥巴把洞封上,那秘密就會永遠留在那棵樹裡,沒有人會知道。 」- 梁朝偉在《花樣年華》

失落戀花園的「情緒樹洞」功能修改整合美國知名心理學家James A. Russell教授所授權的情緒方格(affect-grid)以及書寫療癒(writing therapy),每天只要3步驟即能完成樹洞挖掘與封存。而透過情緒圖譜以及森林足跡,即能掌握自己的情緒,觀看自己封存過的心情與書寫。

樹洞入口:https://inbound.tw/diary_cover

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